Hallo Kolleg*in,

ich weiß nicht, wie es Dir geht, aber ich habe das Gefühl, diesen Winter ist es besonders heftig mit den Atemwegsinfekten. Überall um mich herum wird gehustet, geröchelt und geschnieft. Und wenn der eine aufhört, fängt die andere an. Viele beklagen sich auch, dass die Infekte sich besonders hartnäckig halten oder gegenseitig die Klinke in die Hand geben.

Extrem anstrengend, sowas. Auch für die Stimme. Hinterher hat man oft das Gefühl, dass sie anders klingt, wacklig und viel weniger belastbar ist. Gerade für Sänger*innen und Menschen in Sprechberufen kann das sehr verunsichernd sein: Darf ich schon üben? Und wenn ja – wie, ohne alles schlimmer zu machen?

Erstmal keine Sorge: Das ist total normal. Und zweitens: Hilfe naht!

In ihrem neuen Vocal-Snack aus der Theapolis-Kantine verrät Dir Stimm-Expertin Gabriele Wohlgemuth von “Klangschatz” die vier goldenen Regeln für eine sanfte Stimmgenesung und zeigt Dir Übungen, mit denen Du Deine Stimme zurückholst, ohne sie gleich wieder zu verlieren. Du kannst direkt mitmachen:

Leite diesen Vocal-Snack gerne auch an jemanden weiter, der jetzt gerade dringend diese Erste Hilfe für die Stimme braucht. Sharing is caring. ❤️

Und wenn Du mit Gabriele ein kostenloses Kennenlerngespräch vereinbaren und ihr via Zoom Fragen möchtest, kannst Du das einfach über diesen Link. 

Bleib (oder werde schnell wieder) gesund, kreativ und sichtbar!

Deine Karen